dietas para perder peso

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Dietas para Perder Peso es un portal gratuito en internet para ayudar a adelgazar y perder peso de una forma sana y saludable. Analizamos todo tipos de dietas para bajar de peso, los pros y los contras de cada una de ellas y cómo realizarlas adecuadamente.

¿Porque hacer una dieta para adelgazar?


Una dieta para adelgazar no sólo debe perseguir el objetivo de perder peso sino que además de ser efectiva también debe ser equilibrada y saludable y sobretodo NO debe poner en riesgo nuestra salud, analizando las dietas podemos ofrecer información sobre las dietas más famosas o las más aclamadas en el mundo de internet y por tanto desmenuzar las ventajas e inconvenientes y ponerlos a disposición del lector. Hay multitud de dietas para adelgazar rápido y en el blog analizamos más de 80 dietas.

Las dietas para bajar de peso y adelgazar rápido que se exponen en internet pueden dar lugar a buenos resultados pero es necesario encontrar aquella que se adapte a nuestras necesidades, una misma dieta no puede ser apta para todos, dependerá de la persona, si es activa o sedentaria, si practica deporte, su peso, complexión o antecedentes con otras dietas, etc...


¿Qué tipos de dietas se analizan en este blog?

Pues la verdad es que en este portal puedes encontrar el análisis de cualquier tipo de dieta que se haya extendido por la red, desde dietas cortas y rápidas, como la conocida dieta scardale, hasta dietas que se han puesto de moda, como la famosa dieta de los puntos que es una dieta en la que a cada tipo de alimento se le asigna un número de puntos en concreto en función de ciertas variables y para llevar a cabo el régimen no se deben de sobrepasar al día o a la semana cierto número de puntos, o la dieta paleo, una dieta basada en el sistema de alimentación ancestral de los hombres del paleolítico a base de alimentos frescos.